Hälsoträffar som stärker hälsa, gemenskap och livskvalitet
Här hittar du information om hälsoträffar och andra hälsofrämjande aktiviteter för seniorer i Kalmar. Du får kunskap, stöd och möjlighet att träffa andra samtidigt som du stärker din hälsa, gemenskap och livskvalitet.
Träffarna sker en gång i veckan under två timmar och är kostnadsfria. Vi utgår från folkhälsomyndighetens faktorer som är centrala för god hälsa:
- Social gemenskap
- Bra kostvanor
- Meningsfull vardag
- Fysisk aktivitet
Vi utgår också från FINGER-modellen. Aktiviteterna vi gör tillsammans är inriktade på rörelseglädje i form av balans- och styrketräning, dans och mindfulness.
I samverkan med Linnéuniversitet och Folktandvården erbjuds hälsokontroller och föreläsning om munhälsa.
Mer information och anmälan:
Förebyggande och hälsofrämjande enheten: 010-352 45 29 eller digital anmälan: kalmar.se/aktivitetskalender Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.
Hälsomottagningen Linnéuniversitetet
Har du tänkt att du vill göra något för att främja din hälsa? Då är du välkommen att ta kontakt med Hälsomottagningen i Kalmar och boka en kostnadsfri tid.
På hälsomottagningen arbetar sjuksköterskestudenter hälsofrämjande under kvalificerad handledning
Hälsomottagningen erbjuder samtal om din hälsa, livskvalitet och levnadsvanor tillsammans med nedanstående aktiviteter.
- Kontroll av blodtryck, puls, längd, vikt, BMI, impedansmätning och midjemått
- Urinprov
- Kapillärprovtagning blodsocker och Hb
- Konditionstest Ekblom-Bak
- Beröringsmassage av händerna (tar ca 40 minuter)
- Stavgång, instruktioner ges, stavar finns att låna och man kan gå flera i grupp och gärna återkommande, tar ca 30 minuter.
Välkommen att boka tid för hälsosamtal tillsammans med andra hälsofrämjande aktiviteter. Hälsomottagningen är öppen måndagar till torsdagar, kl. 9.00-15.00 under terminen med undantag för helgdagar.0480-44 64 77halsomottagningen.kalmar@lnu.se Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.
Adress: Norra Kajplan 6, hus Vita, Kalmar
Fler sidor inom stöd för hälsa och välmående
Anhörigstöd
Information om stöd, råd och gemenskap för dig som hjälper en närstående över 65 år.
Digitala aktivitetskalendern
Seniortorget - Hitta aktivitetet och tips för dig som är senior i Kalmar
Förebyggande- och hälsofrämjande insatser
Information om stöd, rehabilitering och hälsofrämjande insatser för seniorer i Kalmar.
Hembesök
Information om förebyggande hembesök som ger stöd, råd och trygghet för seniorer i Kalmar.
Hälsofrämjande samtal och fixartjänst
Information om hälsofrämjande samtal och fixartjänst för seniorer som vill ha stöd i vardagen.
KalmarSundare - mötesplatser och aktiviteter
Information om mötesplatser, aktiviteter och gemenskap för seniorer i Kalmarsundare.
Kompetenscentrum
Information om stöd, kunskap och aktiviteter som främjar hälsa och välmående för seniorer.
Stöd till dig med syn- eller hörselnedsättning
Information om stöd, råd och hjälpmedel för dig med syn- eller hörselnedsättning.