Till föräldrar om alkohol och droger
Förr eller senare kommer ditt barn i kontakt med alkohol och narkotika. För att undvika tragedier behöver du som förälder ha tydliga regler runt ditt barn om droger, brott, kompisar och hemkomsttider.
Du som förälder är viktig för ditt barn
Forskning visar att föräldrar har stort inflytande på sina ungdomar, även långt upp i tonåren. Du som förälder behöver ha tydliga regler runt ditt barn om droger, brott, kompisar och hemkomsttider.
Bra tumregler för dig som förälder
- Köp inte ut till ditt barn
Tro inte att du då får koll på vad barnet dricker. Det du köper går bara in i den allmänna potten av alkohol. Mer alkohol flödar istället. - Tag reda på var ditt barn befinner sig
Tag reda på var festen ska äga rum. Kolla upp vilka kompisar som är med, tala med andra föräldrar och gå gärna själv dit. - Ställ frågor - att ställa frågor är att bry sig
Det är tryggt för den unge med föräldrar som bryr sig, även om han eller hon protesterar för formens skull. Acceptera till exempel inte övernattning hos ”kompisar” om du inte kollat upp med kompisens föräldrar innan. - Tro på ditt barn men var inte naiv
Du behövs som förälder hela livet. Tonåren är en känslig period där man som förälder får balansera mellan förtroende och misstänksamhet.
Broschyr framtagen i samarbete med Polisen i Kalmar
Håll utkik efter
Vanliga tecken på drogmissbruk
- Kompisar byts ut, eventuellt telefonsamtal sent på kvällen eller natten
- Konflikter hemma, bråk med föräldrar och syskon.
- Morgontrött, vänder på dygnet, ovanligt trött, sömnproblem.
- Aggressiv, lättirriterad, snabba humörsvängningar.
- Personlig hygien försämras.
- Mer splittrad, flyktig, byter snabbt samtalsämnen, okoncentrerad.
- Sämre skolresultat, dålig på att passa tider, skolk.
- Nya ideal och tankesätt, försvarar drogen.
- Rastlöshet och ångest.
- Rethosta, ofta snuvig, täppt i näsan.
- Sämre aptit, mera godis och läsk.
- Viktminskning eller viktökning.
- Vaga lögner och bortförklaringar.
Yttre kännetecken
Som förälder kan man också lägga märke till flera yttre kännetecken som kan förknippas med narkotika och missbruk. Nedan följer några exempel;
- Lukt i hår och kläder (en sötaktig doft som påminner om rökelse).
- Rökpipor av olika utseende till exempel hemmagjorda eller majskolvsmodellen.
- Cigarettpapper om den unge inte rullar cigaretter i vanliga fall.
- Tabletter i olika färger och former.
- Smycken i form av haschlöv.
- Musik med texter som förhärligar drogbruk.
- Affischer med drogpositiva budskap.
- Under abstinensfas: symtom som påminner om en influensa. Darrningar, feber, svettningar, frossa, illamående, kräkningar, muskel- och ledvärk, diarré, svårigheter att sova, ångest, rastlöshet, irritabilitet, retlighet.
Försök att vara nära ditt barn
Om du tillbringar mycket tid tillsammans med ditt barn, har du större möjlighet att lägga märke till negativa beteendeförändringar. Av erfarenhet vet vi att ungdomar gärna drar sig undan vuxenvärlden under ungdomsåren och som förälder är det lätt att känna sig avvisad. Vi tror, att ungdomar behöver goda, nära vuxenrelationer för att kunna utvecklas på bästa sätt. Detta i sig är inte någon garanti för att ditt barn inte kommer prova narkotika, men du som förälder kanske har möjlighet att upptäcka ett eventuellt narkotikabruk tidigt.
Första gången man provar narkotika är man oftast berusad av alkohol. Därför ska vi tillsammans hjälpas åt att hålla våra barn borta från alkohol så länge som möjligt.
Fem bra saker att tänka på för dig som är tonårsförälder
1. Våga prata om alkohol
Det är aldrig fånigt att vara omtänksam eller prata om sina känslor med sitt barn. Om du är orolig berätta det!
2. Var tydlig och sätt gränser
Ju tydligare du visar vad du förväntar dig, desto enklare är det för tonåringen att själv ta ställning eller göra som du bestämt.
3. Bjud inte på alkohol och köp inte ut
Forskning visar att de tonåringar som får alkohol av sina föräldrar dricker mer.
4. Ta hjälp av andra föräldrar
Det kan vara skönt att veta vad som gäller i andra familjer när argumentet ”alla andra får” dyker upp i diskussionen.
5. Hjälp ditt barn att säga nej
Ge ditt barn bra argument och berätta att det är helt okej att ha en egen vilja och säga nej, även när kompisarna säger ja.
Kom ihåg att du är en förebild. Fundera på vilka budskap och värderingar kring alkohol som du förmedlar till ditt barn!
Ju mer man underlättar för barnen att röka (tillåter, bekostar eller bjuder) desto större är risken att de snabbt ska bli nikotinberoende och därmed också mera utsatta för alkohol- och annat drogbruk.
Samhället stöder idag kraftfullt de föräldrar som vill hindra sina barn att börja röka. De miljöer där barn och ungdomar vistas i som skola, gymnasium, fritidsverksamhet och skolgårdar ska enligt lag vara rökfria.
Rökförbudet är inte begränsat till någon viss tid på dygnet och gäller personal likaväl som tillfälliga besökare (och naturligtvis ungdomarna själva), Kräv för era barns skull att detta efterlevs.
Det är också i lag förbjudet att sälja tobaksprodukter till barn under 18 år. Legitimation ska krävas.
Kalmar mot droger
Mer information
Fler sidor inom missbruk och beroende
Hjälp till dig som har problem med missbruk eller beroende
Stöd, information, rådgivning och behandling för dig som har problem med alkohol, droger eller spel
Samtalsbehandling
Stöd genom enskilda samtal, samtal för par eller familj, för dig som har problem med alkohol eller droger
Heldygnsvård för vuxna med missbruk och beroende
För dig som behöver mer hjälp än vad öppenvården kan ge
Barn i missbrukarmiljö
För dig som lever eller har levt i en familj där någon dricker för mycket eller använder andra droger
Så arbetar vi drogförebyggande
Information och rådgivning om alkohol, narkotika, droger och tobak för föräldrar, barn och ungdomar, krogar, mödrav
Daglig sysselsättning för dig med missbruksproblem
Sysselsättning och social samvaro under dagtid på Skälby allé