Alkohol och droger
Förr eller senare kommer ditt barn i kontakt med alkohol och narkotika. Genom att ha tydliga regler om droger, brott, kompisar och hemkomsttider hjälper du ditt barn.
Du som vuxen är viktig för dina barn. Forskning visar att föräldrar har stort inflytande på sina ungdomar, även långt upp i tonåren.
Tumregler för dig som förälder/vårdnadshavare
- Köp inte ut till ditt barn
Det innebär inte att du får koll på vad barnet dricker. Det du köper går bara in i den allmänna potten av alkohol. Mer alkohol flödar istället. - Ta reda på var ditt barn befinner sig
Ta reda på var festen ska äga rum. Kolla upp vilka kompisar som är med, tala med andra föräldrar och gå gärna själv dit. - Ställ frågor - att ställa frågor är att bry sig
Det är tryggt för barn med föräldrar som bryr sig, även om han eller hon protesterar för formens skull. Acceptera till exempel inte övernattning hos ”kompisar” om du inte kollat upp med kompisens föräldrar innan. - Tro på ditt barn men var inte naiv
Du behövs som förälder hela livet. Tonåren är en känslig period där man som förälder får balansera mellan förtroende och misstänksamhet.
Broschyr framtagen i samarbete med Polisen i Kalmar
Håll utkik efter
Vanliga tecken på drogmissbruk
- Kompisar byts ut, eventuellt telefonsamtal sent på kvällen eller natten
- Konflikter hemma, bråk med föräldrar och syskon
- Morgontrött, vänder på dygnet, ovanligt trött, sömnproblem
- Aggressiv, lättirriterad, snabba humörsvängningar
- Personlig hygien försämras
- Mer splittrad, flyktig, byter snabbt samtalsämnen, okoncentrerad
- Sämre skolresultat, dålig på att passa tider, skolk
- Nya ideal och tankesätt, försvarar drogen
- Rastlöshet och ångest
- Rethosta, ofta snuvig, täppt i näsan
- Sämre aptit, mera godis och läsk
- Viktminskning eller viktökning
- Vaga lögner och bortförklaringar
Yttre kännetecken
Som förälder kan man också lägga märke till flera yttre kännetecken som kan förknippas med narkotika och missbruk. Nedan följer några exempel;
- Lukt i hår och kläder (en sötaktig doft).
- Rökpipor.
- Cigarettpapper.
- Tabletter i olika färger och former.
- Smycken i form av haschlöv.
- Musik med texter som förhärligar drogbruk.
- Affischer med drogpositiva budskap.
- Under abstinensfas: symtom som påminner om en influensa. Darrningar, feber, svettningar, frossa, illamående, kräkningar, muskel- och ledvärk, diarré, svårigheter att sova, ångest, rastlöshet, irritabilitet, retlighet.
Försök att vara nära ditt barn
Om du tillbringar mycket tid tillsammans med ditt barn, har du större möjlighet att lägga märke till negativa beteendeförändringar. Detta i sig är inte någon garanti för att ditt barn inte kommer prova narkotika, men du som förälder kanske har möjlighet att upptäcka ett eventuellt narkotikabruk tidigt.
Första gången man provar narkotika är man oftast berusad av alkohol.
Fem bra saker att tänka på för dig som är tonårsförälder
1. Prata om alkohol
Genom ett öppet samtalsklimat är det större chans att ditt barn lyfter sina funderingar kring alkohol.
2. Var tydlig och sätt gränser
Ju tydligare du visar vad du förväntar dig, desto enklare är det för tonåringen att själv ta ställning eller göra som du bestämt.
3. Bjud inte på alkohol och köp inte ut
Forskning visar att de tonåringar som får alkohol av sina föräldrar dricker mer.
4. Ta hjälp av andra föräldrar
Det kan vara skönt att veta vad som gäller i andra familjer när argumentet ”alla andra får” dyker upp i diskussionen.
5. Hjälp ditt barn att säga nej
Ge ditt barn bra argument och berätta att det är helt okej att ha en egen vilja och säga nej, även när kompisarna säger ja.
Kom ihåg att du är en förebild. Fundera på vilka budskap och värderingar kring alkohol som du förmedlar till ditt barn!
Ju mer man underlättar för barnen att röka (tillåter, bekostar eller bjuder) desto större är risken att de blir nikotinberoende.
De miljöer där barn och ungdomar vistas i som skola, gymnasium, fritidsverksamhet och skolgårdar ska enligt lag vara rökfria. Det är också enligt lag förbjudet att sälja tobaksprodukter till barn under 18 år.
Kalmar mot droger
Fler sidor inom för dig som är förälder
Familjerådgivning och familjeterapi
Hjälp du kan få för att arbeta med familjerelationer.
Lovaktiviteter
Här hittar du vilka aktiviteter för barn och ungdomar som finns under loven.
Meningsfull fritid
Kommunens fritidsalternativ för barn och unga.
Så jobbar vi med ungdomsbrottslighet
Är du orolig för ditt barn finns det stöd att få.
Föräldraskapsutbildningar
Vi erbjuder många utbildningar till dig som är förälder