KalmarSundare - för dig som vill fortsätta leva aktivt

KalmarSundare är kommunens åtta mötesplatser för dig som vill ha inspiration, kunskap och möjligheter att leva ett aktivt, självständigt och hälsosamt liv längre upp i åldrarna.

Här möter du andra seniorer, får ny kunskap och kan delta i aktiviteter som stärker både kropp och välmående. Våra aktiviteter riktar sig särskilt till dig som vill vara aktiv, prova nya saker, få inspiration och information utifrån forskning till en hälsosam livsstil.

Hos KalmarSundare kan du:

• Delta i gruppträning
• Använda träningsredskap som finns på alla våra mötesplatser.
• Få digitalt stöd och hjälp med teknik.
• Delta i föreläsningar, temadagar och hälsosatsningar.
• Prova mindfulness och återhämtande aktiviteter.
• Delta i skapande aktiviteter och sociala träffar.
• Ta del av information och inspiration om hälsa och välbefinnande.

Vi serverar även sockersmarta mellanmål och arbetar utifrån ett hälsofrämjande perspektiv.

Aktuella teman och viktiga frågor

Under året uppmärksammar vi olika temadagar och arrangerar aktiviteter med fokus på områden som:

• Fallprevention
• Anhörigstöd
• Suicidprevention
• Alkohol- och drogfrågor
• Fysisk aktivitet
• Psykisk hälsa
• Social gemenskap

Ambulerande verksamhet KalmarSundare

Vi erbjuder även kostnadsfri seniorträning, hälsoaktiviteter och inspirationsinsatser på olika platser runt om i kommunen för att göra det enklare för fler att delta nära där du bor.

Välkommen att besöka KalmarSundare och upptäck nya möjligheter till rörelse, gemenskap och ett aktivt liv.

Se aktivitetsutbudet för respektive KalmarSundare på kalmar.se/aktivitetskalendern

Träffpunkter – gemenskap, aktivitet och meningsfull dag.

Våra träffpunkter är öppna och välkomnande mötesplatser för dig som vill delta i aktiviteter och ha en meningsfull stund tillsammans med andra.

Här kan du komma för att umgås, ta en fika, delta i en aktivitet eller bara njuta av gemenskapen. Träffpunkterna finns i anslutning till våra vård- och omsorgsboenden, men är öppna för alla som vill delta i vår verksamhet.

Våra träffpunkter ska vara trygga och inspirerande platser där du kan känna gemenskap, delaktighet och glädje. Därför planerar vi verksamheten tillsammans med våra besökare och utgår från deras önskemål, intressen och behov.

Något för kropp och sinne

Vi erbjuder ett varierat utbud av aktiviteter för både kropp och sinne. Aktiviteterna ger möjlighet till rörelse, utveckla intressen, få nya upplevelser och träffa andra.

Du kan bland annat delta i:

• Gruppträning och individuell träning
• Stå- och balansträning
• Mindfulness och aktiviteter för välbefinnande
• Musikunderhållning och musikevenemang
• Träffpunktskörer
• Teater och föreläsningar
• Skapande aktiviteter
• Bokcirklar och studiecirklar
• Gudstjänster och andra kulturella aktiviteter
• Sociala träffar och gemensamma aktiviteter
• Anhörigcirklar

Under året uppmärksammar vi olika teman och högtider och erbjuder aktiviteter som skapar gemenskap och nya upplevelser utifrån besökarnas önskemål.

Gemenskap mellan generationer

Vi vill skapa möjligheter för människor i olika åldrar att mötas. Genom aktiviteter och samarbeten mellan yngre och äldre kan vi skapa gemenskap, nya möten och möjlighet att dela erfarenheter.

Vi samarbetar också med föreningar, pensionärsorganisationer, frivilligverksamheter, kyrkor och andra aktörer i närområdet.

Aktiviteter på kvällar och helger

Gemenskap ska vara möjlig även utanför dagtid. Därför erbjuder vi vissa aktiviteter även på kvällar och helger.

Lunch tillsammans

På våra träffpunkter finns möjlighet att äta lunch tillsammans med andra. Vi erbjuder lunchservering för personer som bor på våra boenden och för dig som vill komma till träffpunkten och äta. Måltiden är inte bara en stund för att äta , den är också en möjlighet att träffas, samtala och umgås.

Utomhusaktiviteter och utflykter

Vi tar gärna med oss verksamheten utomhus. Natur, frisk luft och gemensamma aktiviteter utomhus är en viktig del av vårt arbete för välbefinnande och livskvalitet.

Med vår Guldbuss kan vi också göra utflykter tillsammans. Utflykterna planeras utifrån önskemål och kan ge möjlighet att upptäcka nya platser och göra trevliga saker tillsammans.

Stöd och gemenskap för anhöriga

Vi erbjuder även anhörigträffar och anhörigsamtal. Här kan du som anhörig träffa andra i liknande situation, få stöd, utbyta erfarenheter och samtala i en trygg miljö.

Välkommen till våra träffpunkter

Hos oss är du välkommen precis som du är. Du behöver inte ha något särskilt ärende för att komma till en träffpunkt. Du kan delta i en aktivitet, träffa andra, ta en fika eller bara komma för att umgås en stund.

Vårt mål är att skapa träffpunkter där människor känner sig välkomna och där det finns möjlighet till gemenskap, delaktighet, aktivitet och en meningsfull vardag.

Välkommen att ta del av vår verksamhet!

Se respektive träffpunkts programblad för aktuella aktiviteter, tider och arrangemang.